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开州头条:喝酒软化血管,高血压患者倍收益?是真是假一文说清楚

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"适当喝点红酒,可以养护血管,减少心脑血管疾病、中风的风险"这句话大家都耳熟能详!殊不知,真相竟是酒商为了营销红酒而设下的骗局!

红酒里面的"白藜芦醇"功能强大,具有抗氧化、抗衰老,对心血管的作用极其重大,曾一度收到养生人士的追捧!没错,白藜芦醇确实有那么好的功效!

但是红酒中的白藜芦醇的含量并不高,每天喝一点并不能起到有效抗氧化、抗动脉硬化的作用!有人想:"那多喝点呢?"那更不行!因为红酒里面还有12%~15%的酒精,多喝点带来的危害远比效用大!

高血压患者喝酒有哪些危害?别再不知道了!

一、喝酒会扩张机体表面的毛细血管,而且酒后交感神经兴奋起来,心跳加快,肾上腺素分泌增多,血管会痉挛,容易导致血压升高。

二、饮酒过度会引发头疼,并且还会伴随着恶心、呕吐的情况,如果情况比较严重,就应该去医院进行治疗,这样才可以有效缓解病情。

三、高血压患者喝酒会导致肾上腺皮质激素和儿茶酚胺分泌量增加,肾上腺皮质激素会导致类固醇性糖尿病,儿茶酚胺可导致急性肾功能衰竭,从而使局部组织缺血坏死,因此影响到高血压患者的血压水平。

四、经常饮酒可影响高血压病患者服用降压药的效果。一般来说,高血压患者的饮酒量,应限制在每日25毫升以下,当然最好是戒酒。有一些朋友特别喜欢喝酒,那么也可以做一些其它的事情来转移一下注意力。

五、血压高的朋友过量饮酒对血管危害会特别大,它可以导致小动脉硬化,使身体一些重要器官发生缺氧的症状,形成动脉粥样硬化,导致血栓的形成。

永恒的真理:食疗胜于药疗,常食这5物,高血压患者真正倍收益

1、芹菜

芹菜所含的芦丁能够增加血管弹性,降低毛细血管的通透性,具有降血压,降血脂的功效;芹菜所含的酸性成分可使血管扩张,能对抗尼古丁,山梗茶碱引起的升压反应,从而降低血压。

2、海带

醒来后嘴巴又苦又臭?多与这4种病有关,希望你早点发现

部分人在早上醒来之后发觉嘴巴又苦又臭,如果依然有这种情况存在,长时间下去也没有好转,需要警惕某些疾病。因为疾病在影响健康的过程中许多不良症状就会找上门来,应该通过正确的治疗控制病情发展。这样疾病得到改善,嘴巴又苦又臭的表现才会好转。 那么,

海带中的海带氨酸具有降压效果,海带氨酸单枸橼酸盐对麻醉兔静脉打针,可使血压时间短下降,因此高血压患者经常使用海带具有降血压的效果。

3、冬瓜

冬瓜被列入降血压食物的一个重要原因在于含钠量低,是肾脏病、浮肿病以及高血压非常不错又健康的一道食物,尤其是降血压功效非常好。

4、香菇

香菇具有降低血内胆固醇,预防动脉硬化以及血管变性等作用,特别是防止心血管疾病的作用非常大,特别适合高血压患者食用。

5、竹笋

竹笋,特别是春笋,是高血压患者降血压必吃的一道食物,竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,降血压效果非常好。

另外,高血压患者可以多出门散散步,做一些适量运动,这样对病情也非常有利。一定要定期去医院检查身体,了解一下自己的血压有没有增高。

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