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淮安新闻综合频道:5大坚果食用禁忌:为了健康,请花两分钟了解一下

时间:2个月前   阅读:68   评论:1

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「过年期间」,(我们很多)人都喜欢吃坚果,不管是味道还是营养都很好。 但是我们却很少有人知道[,「日常吃的坚果」,『其实也是有很多禁忌的』。要是不清楚的话,可能就要危害自己的健康了。〖所以一起〗来看看吧。#(山西省)中医院超能团##2020「年春节医路守护」##把健康带回家#

瓜子

瓜子应该很多人都喜欢吧,《尤其是在春节的时候》,每家每户会备一点瓜子来吃。瓜子对人体也是很有好处的,『甚』至还能预防一些疾病。〖但是要知道它不能多吃〗,很容易上火,严重点会导致口腔溃疡。

开心果

「这种坚果很好吃」,【但卖的也贵】。好处也挺多的。{但是要注意开心果中的脂肪含量还是很高的},三高人士就最好不要吃了,《想减肥的也最好少》吃。

《南瓜子》

有降血压等作用。但是这个没有啥味道, 如果一次性吃的过多的话,〖可能会头晕〗。

<新年健康>!德国名医建议落实三点:<吃好>,【动】好,心态好

每逢农历新年,拜年祝贺语总少不了「「身体健」康、龙马精神」,可见大家都渴望有强健的体魄。 要达到「身体健」康,德国名医建议,‘我们要从饮食’、〖锻炼〗、<心态三方面着手>,简单来说,就是吃、【动】、心。 一、健康饮食 首先,什么是健康饮食?简而言之,是指清淡、有营养

『松子』

吃这个可以滋补身体,〖但是一〗次吃得过多的话, 就不是对身体有好处了[,而是对肠胃等方面都造成了一些负担。

板栗

板栗虽然很好吃,但是一次吃的过多,『消化就会很困难』。 如果家里买的板栗发霉了[,{就不要再吃了},「不然可能会」因为中毒而进医院。

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网友评论

  • 2020-07-24 00:01:16

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