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冬吃萝卜好比吃人参,萝卜这样做,清甜适口,吃出海鲜味,棒极了_欧博手机版_ALLbet6.com

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2020-12-08 23:11 筱雅美食

大雪事后,天气越来越冷,许多人恨不得整天呆在暖气房不出门,冬天畏寒不光是老年人的通病,成年人不少也会怕冷。因此,冬天要多吃一些温补营养的食物来增添体能和热量,平衡身体性能,如羊肉、白萝卜均为冬天最受迎接的菜肴,“冬吃萝卜夏吃姜”,“冬天萝卜赛人参”,这些都是老祖宗总结出来的经验之谈。

萝卜是冬天时令根茎类蔬菜,别看它价钱十分廉价,只卖1、2元一斤,但它的营养价值却很高。其中富含的芥子油和膳食纤维,可以有用的辅助人们促进消化,使肠胃流通,从而增添人体食欲,与此同时,萝卜还能清凉去火,缓解冬天暖气房久呆所泛起的燥热,调治怒火虚旺。另外,另有解毒消炎的作用,小时候由于家里穷,常将萝卜生吃,把生吃萝卜当成了“万能的消炎剂”。

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冬吃萝卜好比吃人参,正由于众人都知道冬天吃萝卜的好处多多,萝卜便成了冬天人们餐桌上最常见的蔬菜之一,其做法也是名堂百变,炖、炒、煮、腌、晒等服法应有尽有。

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